奶茶店用水果茶喝奶茶都属于高糖饮品，但水果茶的含糖量更高一些，但它还有一定数量的果糖，从健康和饮食安全等方面考虑，果茶比奶茶更好一些。
奶茶和果茶哪个更健康1 虽然奶茶和果茶都有茶，但是里面一个是奶，一个是果，果凭什么就比奶更好呢？奶茶好喝的原因是含糖量多的原因，而果茶中的糖比较少，所以更健康。
据调查显示，奶茶店的果茶的含糖量比较高，果茶大部分果茶里都回放柠檬，而柠檬是酸的，为了酸甜可口所以加糖也会多加一些，所以果茶里的糖比奶茶多。如果过量的引用奶茶，会危害人体的健康。
虽然奶茶和果茶都有茶，但是里面一个是奶，一个是果，果凭什么就比奶更好呢？奶茶好喝的原因是含糖量多的原因，而果茶中的糖比较少，所以更健康。虽然说果茶中的糖比较少，但是果茶中的果糖是不是被你忽略了呢。
水果茶更健康，不过水果茶要喝自己做的水果茶，可以在夏天的时候将吃不完的水果晒成片，平时喝的时候加些蜂蜜，山楂片，泡起来很好喝的。
1、另外，也可加入适当的冰块，冰凉的奶绿喝起来清爽可口，而热饮时则奶香味浓郁、茶香悠悠，入口清甜。
2、蒙古族主要居住在蒙古国及内蒙古自治区及其毗邻的一些省、区，蒙古族牧民以食牛、羊肉及奶制品为主，粮、菜为辅。砖茶是牧民不可缺少的饮品，喝由砖茶煮成的咸奶茶，是蒙古族人们的传统饮茶习俗。
3、牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在中国大陆、台湾、香港、澳门，也门，中亚国家，印度，英国，新加坡，以及马来西亚等世界各地都有奶茶的芳香。
4、奶茶就是奶加红茶，而奶绿就是奶加绿茶，奶绿其实也是奶茶的一种，是以绿茶和奶泡制的奶茶，奶绿将绿茶的清新和奶香完美融合，冷热皆宜，冷饮清新爽口，而热饮则可以带来浓浓绿茶香味。
5、奶绿只有茶的清香，口感较单一。口味选择多样：奶茶有着更多口味的选择。无论是经典的红茶奶茶、绿茶奶茶，还是创新的水果茶奶茶、芋泥奶茶等，奶茶店提供了丰富的口味组合，满足不同人的喜好。
6、制作而成。口感不同：奶绿浓浓的润滑中有淡淡的绿茶香。奶茶既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。颜色不同：奶绿因为是由绿茶和牛奶冲泡，颜色是淡淡的绿色。奶茶的颜色暗沉，远看似肉色丝袜。
不同的奶茶含糖量不同，调查结果显示，每100毫升奶茶中含有8~3克糖，一块方糖的含糖量为5克，如果一杯640毫升的奶茶的含糖量为15块方糖的含糖量。
香蕉中含有的主要糖分是葡萄糖、果糖和蔗糖。其中，葡萄糖和果糖属于单糖，是人体可以直接吸收利用的简单糖。而蔗糖则是双糖，需要进一步分解成单糖后才能被人体吸收。因此，从化学结构上来看，香蕉中的糖分并不算高。
一杯奶茶等于2根香蕉，因为喝一杯奶茶就相当于吃了2根香蕉的营养。
山楂100克含糖22克，外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片等食品。
对水果中的糖分有大概的界定，即每100g水果里含有糖分是多少。目前认为糖分比较高应该是西瓜，大概100g里有95g的糖分，荔枝有85-86g左右的糖分。凤梨即菠萝，大概有86g的糖分，水果其实多多少少都会有糖分。
